Jean Rausis
Entrepreneur et Accompagnant, Jean Rausis est le fondateur du mouvement MentalHacker™ et vous propose de reprendre le contrôle sur votre esprit !
Parler en public
Une formation complète de 2 heures à Lausanne.
La peur naturelle la plus rependue dans le monde. Soit, mais de le savoir ne servira pas à grand-chose lorsqu'il vous faudra prendre la parole en public. Par contre, cette formation, si.
160 CHF
Jean Rausis
Entrepreneur et Accompagnant, Jean Rausis est le fondateur du mouvement MentalHacker™ et vous propose de reprendre le contrôle sur votre esprit !
Saviez-vous que parler en public est l’une des peurs les plus courantes dans le monde?
Tous les jours, en Suisse et dans le monde, des personnes s’expriment en public. Certaines sont très à l’aise dans cet exercice. D’autre ne le sont pas. Pas encore.
La peur est un état qui s’auto-alimente. Votre corps pense tout à coup être en danger critique et il active tous les leviers, l’un après l’autre, qui vous permettront de fuir.
Et ce, même si vous savez très bien que ce n’est pas nécessaire (sauf si votre public est armé). En psychologie, on l’appelle la réponse Fight or Flight (Se battre ou fuir).
Alors que vous soyez écrivain devant parler de votre ouvrage, manager devant vous adresser à vos collaborateurs, ou tout autre situation comparable, nous vous donnerons des outils pour appréhender au mieux ces épisodes ou vous améliorer si vous êtes coutumier de cet exercice.
Vos acquis
Vous aurez acquis des techniques de prise de parole efficaces.
Peur, public, publique, parler, s’exprimer, monde, foule, groupe, frousse, crainte, angoisse, appréhension, anxiété, effroi, frayeur, terreur, panique, intimidation, cran, assurance, volonté, masse, assistance, auditoire, galerie, gens, spectateurs, auditeur, parterre, personnes, peuple, spectateur
Pour qui?
Quiconque mal à l’aise devant un groupe de personnes.
Sujets abordés
- La peur du jugement
- La gestion des émotions
Pré-requis
Jean Rausis
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