L’ACADEMIE DE L’ESSENTIEL™ L’ESSENTIEL EN 2 HEURES

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Développement personnel

Parler en public
Jean Rausis

Parler en public

La peur naturelle la plus rependue dans le monde. Soit, mais de le savoir ne servira pas à grand-chose lorsqu’il vous faudra prendre la parole en public. Par contre, cette formation, si.

Hypnose et autohypnose
Jean Rausis

Autohypnose

Aimeriez-vous faire entrer des informations dans votre cerveau sans que celui-ci vous refrène ? Vous pourriez alors atteindre beaucoup plus facilement vos objectifs. C’est possible avec l’autohypnose.

Bases du Coaching
Stéphane  Buchmann

S’initier aux bases du coaching

Pour transmettre sa connaissance, coacher un ami, un collègue, un collaborateur, un employé. Venez apprendre les bases du coaching.

Comprendre les mécanismes du stress et développer sa résilience
Stéphane  Buchmann

Développer sa résilience au stress

Comprendre pourquoi l’on est stressé, c’est commencer à aller mieux. Venez découvrir les méfaits du stress et les techniques pour s’en libérer.

Bien dans ses baskets avec Ikigai
Jacqueline Pisler

Plus heureux avec l’Ikigaï

Besoin de donner plus de sens à votre vie ? D’y amener des changements sur le plan personnel ou professionnel ? Découvrez la méthode de l’ikigaï inspirée de l’art de vivre des Japonais pour éprouver plus de joie de vivre au quotidien.

Reprendre le contrôle de sa santé
Stéphane  Buchmann

Redevenir maître de sa santé

Vous avez pris l’habitude de prendre un “cachet” pour un mal de tête, des comprimés pour vos brûlures d’estomac, et la liste continue? Venez découvrir comment reprendre le contrôle de votre santé en diminuant votre médication.

formes et couleurs
Anna Huguenel

Formes et couleurs de vêtements pour réussir!

Cinq secondes suffisent pour être jugée. Mettez toutes les chances de votre côté en améliorant votre image, gagnez en confiance et gérez votre communication avec un habillement adéquat.

Réputation personnelle et professionnelle sur Linkedin
Sandro Tronnolone

Votre e-réputation sur LinkedIn

Augmentez votre réputation personnelle ou professionnelle sur LinkedIn. Cela aura un impact sur votre voie professionnelle et celle de votre entreprise.

Planifier votre retraite
Karim Benhamira

Planifier votre retraite

Quel que soit votre âge, la retraite arrivera.
Plus vous vous en occupez tôt, plus celle-ci sera tranquille et agréable.

gratitude
Caroline Tosti

Le pouvoir de la gratitude

La gratitude est appelée “L’autoroute du bonheur” par la psychologie positive. Venez apprendre comment la pratiquer !